体験記心筋梗塞体験記：命を救われた日から Part2
40代手前で心筋梗塞になってしまった私の体験記Part2です。Part1は下記のリンクから見てください。Part1では、私が心筋梗塞にかかってから一命をとりとめるまでの経緯と心筋梗塞という病気と治療内容についてを紹介しました。Part2では...
健康
体験記 体験記心筋梗塞体験記：命を救われた日から Part1
40歳手前で急性心筋梗塞にかかってしまいました。LDL（悪玉コレステロール）は元から普通よりも高く、リスクがあるって病院の先生からも言われていましたが、薬である程度下がってた（と言っても高かったですが・・・）し、生活習慣病なんてなるわけない...
夏きゅうりだけじゃない！8月に旬を迎える「隠れた夏野菜」の驚くべき栄養価
「夏野菜」と聞いて、何を思い浮かべますか？ きゅうり、トマト、ナス…定番の野菜はたくさんありますが、実は8月には、食卓を豊かに彩る「隠れた夏野菜」が旬を迎えるのをご存知でしょうか？これらの野菜は、一般的な夏野菜に負けないどころか、時にそれら...
健康あなたの常識が吹っ飛ぶ！イエテボリテクニックという歯磨き方！
半年ほど前にテレビを見ていて衝撃を受けました。なんでもスウェーデンでは最近虫歯の人が減っているのだとか。そんな上手いこと虫歯が減るもんかい、どうせ一定の人だけでしょ？って感じで見ていたのですがどうも国全体で減っているようです。そしてそれは歯...
健康ホエイプロテインとは？ソイプロテインとの違いも詳しく解説！
はじめに筋トレやダイエットに取り組む方にとって、プロテインは欠かせない栄養補助食品です。しかし、数あるプロテインの中でも「ホエイプロテイン」と「ソイプロテイン」は特に有名で、どちらを選べば良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。ク...