体験記心筋梗塞体験記：命を救われた日から Part４
40代手前で心筋梗塞になってしまった私の体験記Part4です。Part1から読みたい方は下記のリンクからお願いします。色々ありまして、Part3から時間が空いてしまいましたが、無事退院しましたのでご安心ください。さて、Part4では、追加で...
健康
体験記 体験記心筋梗塞体験記：命を救われた日から Part3
40代手前で心筋梗塞になってしまった私の体験記Part3です。Part1から読みたい方は下記のリンクからお願いします。Part3では、ICUから一般病棟に上がった後の生活の様子を紹介したいと思います。日毎に行動できる範囲も広がっていき、嬉し...
体験記心筋梗塞体験記：命を救われた日から Part2
40代手前で心筋梗塞になってしまった私の体験記Part2です。Part1は下記のリンクから見てください。Part1では、私が心筋梗塞にかかってから一命をとりとめるまでの経緯と心筋梗塞という病気と治療内容についてを紹介しました。Part2では...
体験記心筋梗塞体験記：命を救われた日から Part1
40歳手前で急性心筋梗塞にかかってしまいました。LDL（悪玉コレステロール）は元から普通よりも高く、リスクがあるって病院の先生からも言われていましたが、薬である程度下がってた（と言っても高かったですが・・・）し、生活習慣病なんてなるわけない...
健康夏疲れをリセット！9月に始める「腸活」で免疫力アップ習慣
長い夏が終わり、ようやく涼しくなってきた9月。でも、なんだか体がだるい、食欲がない、風邪をひきやすい…なんて感じていませんか？それはもしかしたら、「夏バテ」ならぬ「夏疲れ」のサインかもしれません。夏の間に冷たいものの摂りすぎや生活習慣の乱れ...
健康デジタルデトックスで心も体もリフレッシュ！今日から始める瞑想アプリと自然音セラピーの効果
スマホ疲れにサヨナラ！デジタルデトックスで心と体をリフレッシュする方法「なんだか最近、心がザワつく…」「寝つきが悪い…」「SNSの通知が気になって仕方ない…」もしあなたがそう感じているなら、それはもしかしたら「デジタル疲れ」のサインかもしれ...
AI関連心の健康をサポートする生成AI：メンタルケアAIチャットボットの可能性と限界
誰もが心のケアを受けられる未来へ：AIチャットボットの光と影「なんだか気分が晴れない…」「誰かに話を聞いてほしいけど、相談できる人がいない」「専門家への敷居が高くて、なかなか一歩を踏み出せない」現代社会では、ストレスや孤独感から心の不調を感...
AI関連生成AIで睡眠の質を向上？AI活用型アプリが叶える快適なライフスタイル
眠りの悩みにサヨナラ！AIが導く、新しい睡眠習慣「毎日ぐっすり眠りたいのに、なかなか寝付けない…」「朝スッキリ起きられない…」「日中も眠くて集中できない…」現代社会では、多くの方が睡眠の質に関する悩みを抱えています。忙しい日々の中で、十分な...
健康あなたの常識が吹っ飛ぶ！イエテボリテクニックという歯磨き方！
半年ほど前にテレビを見ていて衝撃を受けました。なんでもスウェーデンでは最近虫歯の人が減っているのだとか。そんな上手いこと虫歯が減るもんかい、どうせ一定の人だけでしょ？って感じで見ていたのですがどうも国全体で減っているようです。そしてそれは歯...
健康歯のケアでおいしく楽しく！口腔環境を保つための基本習慣もご紹介！
おいしいものを食べ、人との会話を楽しむ！いつまでもこうした豊かな人生を送りたいものですよね。そのためには歯のケアが不可欠です。今回は、赤ちゃんからお年寄りまで実践すべき歯のケアのポイントと基本習慣についてご紹介します。クラもんいつまでも健康...