体験記心筋梗塞体験記：命を救われた日から Part2
40代手前で心筋梗塞になってしまった私の体験記Part2です。Part1は下記のリンクから見てください。Part1では、私が心筋梗塞にかかってから一命をとりとめるまでの経緯と心筋梗塞という病気と治療内容についてを紹介しました。Part2では...
暮らし
体験記 体験記心筋梗塞体験記：命を救われた日から Part1
40歳手前で急性心筋梗塞にかかってしまいました。LDL（悪玉コレステロール）は元から普通よりも高く、リスクがあるって病院の先生からも言われていましたが、薬である程度下がってた（と言っても高かったですが・・・）し、生活習慣病なんてなるわけない...
健康夏疲れをリセット！9月に始める「腸活」で免疫力アップ習慣
長い夏が終わり、ようやく涼しくなってきた9月。でも、なんだか体がだるい、食欲がない、風邪をひきやすい…なんて感じていませんか？それはもしかしたら、「夏バテ」ならぬ「夏疲れ」のサインかもしれません。夏の間に冷たいものの摂りすぎや生活習慣の乱れ...
暮らし猫も飼い主さんも大満足！「ねこハウス」で叶える理想の猫空間
※この記事はプロモーションを含みます。猫を愛する皆さん、こんにちは！一人の猫飼い、そして一人の愛猫家として、今日は愛猫との暮らしをさらに豊かにする魅力的なアイテムをご紹介します。それは、段ボール製の「ねこハウス」！我が家のスコティッシュフォ...
暮らし秋の長雨を逆手に取る！9月に始める室内で楽しむ家庭菜園入門
9月に入ると、夏の暑さも少し落ち着き、代わりに増えてくるのが秋の長雨。お出かけする気分も半減…なんて方も多いのではないでしょうか？でも、この時期だからこそ、逆手に取って楽しめる「とっておきの趣味」があるんです。それが、室内で楽しむ家庭菜園！...
トリビア姫路城、ただの美しい白鷺城じゃない！戦国の世を生き抜いた「石垣の秘密」と「城主の物語」
白漆喰総塗籠造りの美しい姿から「白鷺城」と称され、日本で初めてユネスコ世界文化遺産に登録された姫路城。その優美な外観は、多くの人を魅了し続けていますよね。クラもんいつもの姫路城もきれいですが、補修後の姫路城は屋根も含めてほんと白くて、一際綺...
健康デジタルデトックスで心も体もリフレッシュ！今日から始める瞑想アプリと自然音セラピーの効果
スマホ疲れにサヨナラ！デジタルデトックスで心と体をリフレッシュする方法「なんだか最近、心がザワつく…」「寝つきが悪い…」「SNSの通知が気になって仕方ない…」もしあなたがそう感じているなら、それはもしかしたら「デジタル疲れ」のサインかもしれ...
暮らし今日からできる！ゼロウェイスト生活で家計も地球もハッピーにする10のステップ
「もったいない」はもう古い？今日から始めるゼロウェイストで、お金も心も豊かに！「ゼロウェイスト」って聞くと、「なんだか難しそう…」「私には無理かも？」って思いますよね？でも、ちょっと待ってください！実はこれ、私たちが思っているよりもずっと身...
AI関連心の健康をサポートする生成AI：メンタルケアAIチャットボットの可能性と限界
誰もが心のケアを受けられる未来へ：AIチャットボットの光と影「なんだか気分が晴れない…」「誰かに話を聞いてほしいけど、相談できる人がいない」「専門家への敷居が高くて、なかなか一歩を踏み出せない」現代社会では、ストレスや孤独感から心の不調を感...
AI関連生成AIで睡眠の質を向上？AI活用型アプリが叶える快適なライフスタイル
眠りの悩みにサヨナラ！AIが導く、新しい睡眠習慣「毎日ぐっすり眠りたいのに、なかなか寝付けない…」「朝スッキリ起きられない…」「日中も眠くて集中できない…」現代社会では、多くの方が睡眠の質に関する悩みを抱えています。忙しい日々の中で、十分な...